Лакониум

Лакониум – одна из разновидностей теплых бань.

В лакониуме поддерживается умеренная температура +40…60 ˚С и невысокая влажность – до 30%. Это одна из самых мягких бань. Она предназначена для людей, которым по состоянию здоровья не подходит или просто не нравится высокая температура большинства видов бань. Посещение лакониума способствует общему укреплению организма и повышению иммунитета без особой нагрузки на сердце и кровеносную систему. Длительность одного сеанса составляет 15-30 минут, в зависимости от индивидуальной переносимости процедуры. Перед посещением лакониума принимают душ, а после – отдыхают, пьют зеленый чай или воду для восполнения утраченной жидкости. Посещение лакониума часто включается в комплексные SPA-программы по омоложению, детоксикаци, оздоровлению и релаксации организма. Лакониум прекрасно сочетается с обертыванием, пилингами, масками для лица и тела.

Лакониум

Устройство лакониума

Лакониум характеризуется эффектом лучистого тепла, то есть тепловое излучение исходит из нагреваемых скамеек, стенок и пола. Скамейки и пол изготавливаются из камня или из керамики. Подобная система обеспечивает равномерное глубокое прогревание организма. Чаще всего в центре помещения устанавливается фонтанчик с питьевой водой. В лакониуме устанавливают мягкое релаксационное освещение, а также аудио с расслабляющей музыкой.

Оздоровительный эффект лакониума

Посещение лакониума снимает нервное и мышечное напряжение, активизирует лимфо- и кровообращение, снимает болевые ощущения в суставах, стимулирует сердечную деятельность. Через 15 минут после начала процедура начинается интенсивное потоотделение, которое выводит из организма шлаки и токсины, активизируя обмен веществ. Температурный режим лакониума позволяет использовать его для лечения и профилактики избыточного веса и целлюлита, а также заболеваний дыхательных путей и некоторых кожных заболеваний и болезней суставов. Посещение лакониума укрепляет нервную, сердечнососудистую и иммунную систему, оказывает расслабляющий эффект на организм, восстанавливает силы и снимает усталость. Противопоказания для посещения лакониума: беременность, инфекционные и вирусные заболевания, нарушения работы сердца, онкологические заболевания, эпилепсия, декомпенсированные заболевания внутренних органов, индивидуальная непереносимость этой процедуры

История развития лакониума

Древние греки уделяли большое внимание здоровью и физкультуре, тесно связывая состояние эти понятие с интеллектуальными способностями и душевной красотой. Древнегреческий врач Гиппократ высоко оценивал лечебное воздействие бани на организм человека. Доподлинно известно, что первые бани в Древней Греции были построены в области Лакония или Лаконика, на территории древней Спарты. Именно отсюда и произошло название «лакониум». В древнегреческих лакониумах люди отдыхали после физических нагрузок и готовились к философским дискуссиям.

Более подробную информацию Вы можете узнать у наших специалистов, звоните!